Γιατί το μωρό μου δεν μπορεί να κοιμηθεί όταν είναι κουρασμένο;

Τι μπορούμε να κάνουμε όταν το μωρό μας δεν θέλει να κοιμηθεί αλλά είναι πολύ κουρασμένο;
Ας διαβάσουμε παρακάτω μερικά χρήσιμα tips ώστε να κατανοήσουμε γιατί δυσκολεύεται και να το βοηθήσουμε να κοιμηθεί!

Μα φυσικά θα έπρεπε να είναι εύκολο να κοιμηθούμε όταν είμαστε κουρασμένοι όμως δεν ισχύει το ίδιο για τα μωρά μας. 

Τι συμβαίνει όταν τα μωρά μας κουράζονται πολύ

Όταν τα μωρά είναι ξύπνια, ο εγκέφαλος τους δέχεται πάρα πολλές πληροφορίες, έτσι όσο περισσότερες περισσότερες πληροφορίες λαμβάνει τόσο περισσότερη είναι και η ξεκούραση που χρειάζεται για να τις επεξεργαστεί και να μπορέσει να συνεχίσει να μαθαίνει.

Όσο μεγαλώνει το παιδί, τόσο περισσότερο ωριμάζει και ο εγκέφαλος και έτσι τόσο λιγότερο ύπνο χρειάζεται το μυαλό για ξεκούραση.

Ο μηχανισμός άγχους όταν το μωρό κουράζεται ενεργοποιείται και έτσι αυξάνονται τα επίπεδα κορτιζόλης και αδρεναλίνης. Αυτή η αύξηση δημιουργεί πιο γρήγορους παλμούς στην καρδούλα του μωρού, παράγεται περισσότερη ενέργεια και έτσι το μωρό μας το τελευταίο πράγμα που σκέφτεται είναι ο ύπνος.

Μερικά σημάδια που δείχνουν ότι το μωρό είναι κουρασμένο:

• Χασμουρητό 
• Χάνει το ενδιαφέρον του γρήγορα 
• Γίνεται προσκολλημένο
• Αφαιρείται
• Ξεκινάει να γκρινιάζει

Πώς να βοηθήσουμε το μωρό μας να κοιμηθεί όταν είναι πολύ κουρασμένο

1. Δημιουργήστε μια ρουτίνα

Φτιάξτε την δική σας ρουτίνα ύπνου και ακολουθήστε την. Το μωρό μας έτσι γνωρίζει τι θα ακολουθήσει και έχει ένα πρόγραμμα. Η ρουτίνα ύπνου μας βοηθά στο να οργανώσουμε και την υπόλοιπη μας μέρα και τις δραστηριότητες με το μωρό μας.

2. Κάντε μια σύντομη βόλτα στο σπίτι

Πάρτε το αγκαλιά και περπατήστε στο σπίτι χαζεύοντας φωτογραφίες, πίνακες ή έξω από το παράθυρο. Η διαδικασία αυτή είναι ένας απλός και σύντομος τρόπος για να χαλαρώσει το μωρό ακόμη κι όταν βρίσκεται σε ένταση. Το μυαλό του μωρού μας ηρεμεί και είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεκουραστεί πρίν τον ύπνο και να προετοιμαστεί για αυτό.

3. Βρείτε το κατάλληλο "σύντροφο ύπνου"

Στην αγορά υπάρχουν πολλά βοηθήματα που υπόσχονται να βοηθήσουν τα μωρά και τους νέους γονείς με τον ύπνο τους. Ανάμεσα σε αυτά η Lulla Doll ξεχωρίζει! Γιατί;; Ο σχεδιασμός της βασίστηκε σε πολυετή επιστημονική έρευνα η οποία έδειξε πως η στενή επαφή και οι ήχοι από τον χτύπο της καρδιάς και της αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά από νεογέννητα να νιώσουν ασφάλεια και να τους προσφέρουν έναν συνεχή και σταθερό ύπνο!

Η Lulla μπορεί να βοηθήσει βρέφη, νήπια και παιδιά με την απαλή της αίσθηση και τους χαλαρωτικούς ήχους που αναπαράγει αφού προσφέρει αυτό που χρειάζονται όλα τα μωρά ζεστασία και ασφάλεια!

Η Lulla παίζει για 12 ώρες ώστε να προσφέρει συντροφιά όλο το βράδυ.

Ο ύπνος με το μωρό μας θα γίνει η πιο γλυκιά διαδικασία...