Κολικοί και βρέφος - Συμβουλές για γονείς

Έχει και το δικό σου μωρό κολικούς;

Στεναχωριέσαι να το βλέπεις να κλαίει με τις ώρες, να κοκκινίζει να σφίγγει τις μπουνίτσες του, να διπλώνεται και να τινάζεται, να μην μπορεί να ηρεμήσει;

Πώς να αναγνωρίσεις τους κολικούς στο βρέφος

Ο κολικός του βρέφους είναι το χωρίς αιτία κλάμα που κρατά περισσότερες από τρεις ώρες, για τουλάχιστον τρεις μέρες την εβδομάδα. ΟΙ κολικοί συνήθως ξεκινούν μεταξύ τρίτης και έκτης εβδομάδας και ταλαιπωρούν το 40% των βρεφών. 

Μήπως κι εσύ τα έχεις παίξει από την κούραση και την έγνοια; Δεν είναι λίγο να βλέπεις το μωρό μου να υποφέρει. Το έχουμε ζήσει, το ξέρουμε…

Πρώτα από όλα μην έχεις η ίδια ενοχή! Δεν φταις που το μωρό σου έχει κολικούς! Αυτό να το θυμάσαι!  Και να θυμάσαι ότι περνάει… περνάει και γίνεται σύντομα ανάμνηση! Φρόντισε να κοιμάσαι κι εσύ την ώρα που το μωρό σου είναι ήρεμο. Είναι σημαντικό, ό,τι ώρα κι αν είναι μέσα στην μέρα! Χρειάζεσαι κι εσύ ξεκούραση για να μπορείς να το φροντίσεις!

Αν έχεις τη δυνατότητα να ζητήσεις βοήθεια από κάποιο οικείο σου πρόσωπο για να ξεκουράζεσαι ή να σε βοηθήσουν λίγο στο σπίτι, μη διστάσεις να τη ζητήσεις!

Συμβουλές και τεχνικές να δοκιμάσεις με το μωράκι σου

1. Κατάλληλη θέση ταΐσματος
Κρατήσε το μωρό σε όρθια θέση κατά το τάισμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κατάποσης αέρα, η οποία συχνά επιδεινώνει τους κολικούς. Χρησιμοποίησε μπιμπερό με αντι-κολικές βαλβίδες που μειώνουν τον αέρα.

2. Μασάζ στην κοιλιά
Το απαλό μασάζ στην κοιλιά μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση παγιδευμένου αέρα και στη μείωση των κολικών. Κάνε κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα που βοηθούν την πέψη.

3. Θερμά επιθέματα
Μια ζεστή πετσέτα ή μια θερμοφόρα στην κοιλιά του μωρού μπορεί να μειώσει τους σπασμούς και να το ηρεμήσει.

4. Ροφήματα ή σταγόνες κατά των κολικών
Συμβουλεύσου τον παιδίατρο για φυτικά ροφήματα ή ειδικά συμπληρώματα που είναι ασφαλή για το μωρό και μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση.

5. Κίνηση και ηρεμία
Κράτησε το μωρό κοντά σου, αγκαλιά ή σε μάρσιπο και κάντε απαλά βήματα. Η κίνηση μπορεί να ηρεμήσει το μωρό, ενώ η επαφή μαζί σου θα του προσφέρει ασφάλεια και ζεστασιά.

6. Λευκοί ήχοι
Οι ήχοι, όπως ο θόρυβος του απορροφητήρα, ο ήχος της βροχής ή οι ειδικοί μηχανισμοί με λευκούς ήχους, μπορούν να βοηθήσουν να χαλαρώσει το μωρό και να κοιμηθεί πιο εύκολα.

7. Ροή μητρικού γάλακτος ή ειδικές φόρμουλες
Εάν θηλάζεις, δοκίμασε να παρατηρήσεις αν κάποιες τροφές προκαλούν κολικούς στο μωρό, όπως γαλακτοκομικά ή καφεΐνη.Για ταΐσματα με μπιμπερό, αναζήτησε ειδική φόρμουλα γάλακτος.

8. Κρατήστε ηρεμία και υπομονή
Οι κολικοί συχνά περνούν από μόνοι τους μετά από λίγους μήνες. Ηρεμία και υπομονή από την πλευρά των γονέων είναι κρίσιμη για την ψυχική υγεία όλων.

Δοκίμασε και διάφορα προϊόντα που θα ανακουφίσουν το μωρό σου

• Μπιμπερό: Σου έχω καλά νέα: Οι κολικοί συνήθως κρατάνε τους πρώτους τέσσερις μήνες της ζωής του μωρού και μετά σταματούν! Φρόντισε να έχεις ένα καλό μπιμπερό που να εμποδίζει την κατάποση αέρα ώστε να μειωθούν οι κολικοί.  

• Σκέψου τι ανακουφίζει εσένα όταν έχεις πονόκοιλο; Μα φυσικά μια καλή θερμοφόρα. Επειδή όμως εδώ έχουμε να κάνουμε με μωρό πρόσεξε από τι υλικό είναι κατασκευασμένη! Μια θερμοφόρα ζωάκι με γέμισμα λιναρόσπορού και φυσική λεβάντα- που βοηθά στη χαλάρωση του μωρού ή μια οργανική κουκλίτσα  Rubbens που είναι θερμοφόρα, αλλά και παγοκύστη, και θα την κρατήσετε για πολλά πολλά χρόνια, ή μια φυσική θερμοφόρα- παγοκύστη Babyono από κουκούτσια από κεράσι και φυσική λεβάντα που μεταφέρεται εύκολα και μπορείτε να την έχετε πάντα μαζί σας.

• Ένα χλιαρό μπάνιο έχει πάντα πολύ καλή επίδραση! Πόσο μάλλον σε  ένα μπανάκι ειδικά σχεδιασμένο για μωρά που τους επιτρέπει να χαλαρώσουν καθώς και εμείς, γιατί: ακουμπάνε στα μαλακά, έχουν σωστή στάση σώματος, είναι χουχουλιάρικα αλλά μπορούν και να βλέπουν απ΄έξω  και δεν κινδυνεύουν να μας γλιστρήσουν!
• Δοκιμάστε ένα λίκνο είτε με άνοιγμα στο πλάι, να το βάλεις δίπλα στο κρεββάτι σου για να μπορείς να το κουνάς και να φτάνεις το μωρό  να το χαϊδεύεις τις δύσκολες ώρες. Τα χαδάκια στην κοιλίτσα είναι πολύ πολύ ευεργετικά! 
• Μπορείς να επιλέξεις και ένα ηλεκτρικό ρηλάξ με δόνηση και μελωδίες που χαλαρώνουν τα μωρά, και τα μωρά το λατρεύουν! Το λίκνισμα δρα ηρεμιστικά καθώς και η απαλή μουσική. Δεν είναι τυχαίο που είναι μια πρακτική που έχει τις ρίζες της στα πολύ παλιά χρόνια. Θα σας ξεκουράσει και τους δύο!

• Δοκίμασε και τις κουβέρτες φασκιώματος: τα μωρά χαλαρώνουν, νιώθουν ασφάλεια και ζεστασιά. Έτσι που είναι τυλιγμένα θυμούνται το περιβάλλον της κοιλίτσας που ήταν ασφαλές, ζεστό και τόσο φιλικό! 
• Οι λευκοί και οι ροζ ήχοι καθώς και οι απαλοί φωτισμοί βοηθούν πολύ το μωρό να χαλαρώσει. Ένα οργανικό βοήθημα ύπνου προβατάκι ή ένα κουνελάκι έχουν και αισθητήρα κλάματος ώστε μόλις το μωρό αρχίσει να είναι ανήσυχο να το βοηθούν να επιστρέφει σε κατάσταση ηρεμίας.

Τα μωράκια δεν έχουν συναίσθηση του χρόνου ή της διάρκειας του πόνου. Καθώς πονούν μας δείχνουν απευθείας το πως νιώθουν και ζητούν από μάς λίγη ανακούφιση. Ας έχουμε υπομονή και θα περάσει, και θα μεγαλώσει το μωράκι μας όμορφα με αγάπη. Η αγάπη μας είναι και θα είναι πάντα το καλύτερο φάρμακο!

Εννοείται αν είναι κάτι που μας ανησυχεί πολύ επικοινωνούμε με τον/την παιδίατρο.