Baby Swimming: Ιδανική άσκηση για το βρέφος όλες τις εποχές

Ποια είναι τα οφέλη της βρεφικής κολύμβησης

Το baby swimming, όπως έχει καθιερωθεί να λέγεται η βρεφική και νηπιακή κολύμβηση, είναι πια πολύ διαδεδομένα και στη χώρα μας. Όλο και περισσότεροι γονείς αποφασίζουν να συμμετέχουν σε τέτοια προγράμματα που συναντιουνται πια σε πολλές περιοχές και κολυμβητήρια.

Σε μερικούς μπορεί να φαίνεται περίεργο. Το βρεφάκι μας είναι 6 μηνών και απέχει πολύ από να περπατήσει – ή ουτε καν να μπουσουλήσει. Και θα το ρίξουμε στη πισίνα;

Και όμως! Από τη στιγμή της γέννησής τους, τα μωρά έχουν έμφυτες τις ικανότητες κίνησης μέσα στο νερό, λόγω του περιβάλλοντος μέσα στην μήτρα στο οποίο αναπτύχθηκαν.

Η κολύμβηση βρεφών προσφέρει τη δυνατότητα στο μωρό να διατηρήσει και να εξελίξει την επαφή με το υγρό στοιχείο, λοιπόν. Να μετατρέψει τα αντανακλαστικά αυτά σε συνειδητές αντιδράσεις και να αναπτύξει σιγά σιγά, σε βάθος χρόνου, τις κολυμβητικές ικανότητές του.

Με τις πρώτες ακόμα επαφές του μωρού με το νερό, εκατομμύρια νέοι νευρώνες δημιουργούνται στον εγκέφαλο του μωρού, καθώς κολυμπάει και χτυπάει το νερό με τα πόδια και τα χέρια του.

Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας που γνωρίζει καλύτερα το μωρό σας και από την ηλικία των 6 μηνών που το ανοσοποιητικό του σύστημα είναι πλέον σε θέση να ανταποκριθεί ικανοποιητικά, ρίξτε το στην πισίνα!

Είναι άλλωστε παρατηρημένο ότι όσο πιο αργά ξεκινά ένα παιδί, τόσο πιο πολύ τείνει να φοβάται το νερό και να αναπτύσσει αρνητικά αντανακλαστικά.

Πέραν της εξοικείωσης με το νερό, όμως, η βρεφική κολύμβηση παρέχει στα μωρά σημαντικά οφέλη, τόσο για την ανάπτυξη τους όσο και για την φυσική κατάσταση και την αυτοπεποίηθησή τους.
 

1. Μειώνει τον κίνδυνο πνιγμού
   Ένα από τα σημαντικότερα οφέλη της κολύμβησης από την βρεφική ηλικία είναι ότι μειώνει τον κίνδυνο πνιγμού σε παιδιά άνω των 4 ετών. Μέσω του παιχνιδιού, της εξερεύνησης και της ενθάρρυνσης, οι δραστηριότητες που γίνονται στο πλαίσιο των μαθημάτων βρεφικής κολύμβησης, οδηγούν στην εκμάθηση όλων των βασικών κινήσεων της κολύμβησης, υποστηρίζοντας έτσι την μετέπειτα ασφάλεια του παιδιού στο νερό.

2. Ενδυνάμωση μυών
   Ο χρόνος που περνούν τα μωρά μέσα στην πισίνα βοηθά στην σημαντική ανάπτυξη και στον έλεγχο των μυών από πολύ νωρίς. Έρευνες έδειξαν ότι τα βρέφη που παρακολουθούν μαθήματα βρεφικής κολύμβησης περπατούν πιο γρήγορα, έχουν καλύτερη ισορροπία, μεγαλύτερη δύναμη και αντοχή, ελέγχουν καλύτερα τις κινήσεις και τη στάση του σώματός τους. Η κολύμβηση είναι εξαιρετική και για την καρδιαγγειακή υγεία και βοηθά στην ενίσχυση της καρδιάς, των πνευμόνων, του εγκεφάλου και των αιμοφόρων αγγείων του μικρού μας.

3. Βελτιώνει τον συντονισμό και την ισορροπία
   Μαζί με την ενδυνάμωση των μυών, η κολύμβηση βελτιώνει τον συντονισμό και την ισορροπία. Ακόμη και μικρές συντονισμένες κινήσεις συμβάλλουν σε μεγάλα άλματα στην ανάπτυξη του.

4. Βελτιώνει τον ύπνο
   Ο ύπνος των μωρών που κολυμπούν γίνεται πιο ευχάριστος και ήρεμος, αφού το νερό δημιουργεί μια αίσθηση χαλάρωσης. Εξάλλου, δεν παύει να αποτελεί μια φυσική δραστηριότητα που καταναλώνει ενέργεια. Μην εκπλαγείτε αν δείτε το μωράκι σας να κοιμάται μετά σαν πουλάκι!

5. Ενισχύει  την αυτοπεποίθηση

Ξεκινώντας από την αγκαλιά της μαμάς που το κρατά μέσα στο νερό, μέσα από το παιχνίδι και την επαφή, το μωρό εξοικειώνεται με ομαλο και φυσικό τρόπο και αποκτά θάρρος και αυτοπεποίθηση, ειδικά όταν φτάσει να είναι πια ένας αυτόνομος μικρός κολυμβητή.

6. Αυξάνει τον ποιοτικό χρόνο μεταξύ γονέων - μωρών

Κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος, είμαστε εμείς με το μωρό μας, εστιάζουμε  ο ένας στον άλλον, βρισκόμαστε σε επαφή skin-to-skin. Λίγες άλλες δραστηριότητες είναι τόσο όμορφες για να περάσουμε ποιοτικό χρόνο μαζί.

Τα απαραίτητα: τι θα χρειαστείτε

Για το μωρό:

οπωσδήποτε πάνα-μαγιό. Υπάρχουν πολύ πολύ χαριτωμένα τέτοια μαγιουδάκια που περιορίζουν τον κίνδυνο... ατυχήματος και απαλλάσσουν εσάς από το άγχος.

Μια χνουδωτή πετσέτα για να το τυλίξετε όταν βγει από το νερό.

Για εσάς:

Ένα πικέ μπουρνούζι που είναι ελαφρύ και δεν πιάνει χώρο για να κυκλοφορείτε με στυλ

Ένα τουρμπάνι για να στεγνώσει γρήγορα το μαλλί σας.

Μια τσάντα γυμναστηρίου που θα βάλετε όλα τα απαραίτητα.

Δικαιολογητικά: Τι θα σας ζητηθεί
Καθώς στο νερό εισέρχεται και ο γονιός, απαιτούνται δικαιολογητικά και για τους δύο.

Για τους γονείς: Ιατρική γνωμάτευση δερματολόγου, παθολόγου ή καρδιολόγου και φωτογραφία.

Για το βρέφος-νήπιο: Ιατρική γνωμάτευση παιδιάτρου και φωτογραφία.

Χώροι για Baby Swimming

Αρχική - Baby Swimming.org | Βρεφική Κολύμβηση (baby-swimming.org)

Panda στο Νερό | Κέντρο Βρεφικής Κολύμβησης στα Βριλήσσια | Κολυμβητήριο για παιδιά στα Βριλήσσια pandastonero.gr - Panda στο Νερό | Κέντρο Βρεφικής Κολύμβησης στα Βριλήσσια | Κολυμβητήριο για παιδιά στα Βριλήσσια | pandastonero.gr

Μικρή Πισίνα για Παιδιά 3 – 6 ετών - Κολυμβητήριο - Γυμναστήριο - Αθλητικό Κέντρο (aqualifecenter.gr)

BABY SWIMMING Κολυμβητήριο Athinna Swimming Center

Baby Swimming Υδρία - Βρεφική, Νηπιακή και Παιδική Κολύμβηση (baby-swimming.gr)

Αρχική - Delfis Swimming Pool (kodelfis.com)

Αρχική - BabyJoy

Αστερίες Κέντρο Βρεφικής Κολύμβησης στην Αργυρούπολη (asteries.gr)

Baby Swimming | Βρεφική κολύμβηση - Γοργόνες & Μάγκες (gorgoneskaimages.gr)