5 συμβουλές για χαρούμενα μωρά

Τα μωράκια μας είναι ο κόσμος μας, η ανάσα μας, η μεγάλη μας έγνοια! Θέλουμε να είναι υγιή, να μεγαλώνουν όμορφα και να είναι χαρούμενα!

Όταν τα παιδιά μας είναι καλά, πόσο όμορφα νιώθουμε κι εμείς! Και πόση ανασφάλεια για το πως μπορούμε να τα βοηθήσουμε να νιώσουν καλύτερα; Πόσες φορές έχουμε ευχηθεί να υπήρχε ένα καλό manual, ώστε και εμείς να μπορούσαμε να είμαστε καλύτεροι γονείς και τα παιδιά μας να είναι πιο χαρούμενα!

Και τι κάνουμε όταν τα παιδιά μας είναι μικρά και ακόμα δεν μιλούν; Όταν η χαρά τους εξαρτάται από εμάς;  Πως μπορούμε να τα βοηθήσουμε να είναι χαρούμενα;
 

Από την εμπειρία μας και μελέτη, συγκεντρώσαμε 5 συμβουλές για χαρούμενα μωρά και τις μοιραζόμαστε μαζί σας.

1. Διαμορφώνουμε το δωμάτιο του να είναι φιλικό και άνετο.

Φροντίζουμε τη θερμοκρασία του δωματίου. Δεν πρέπει να είναι κρύο το χειμώνα (20-22 Βαθμοί Κελσίου είναι η ιδανική θερμοκρασία) ούτε πολύ ζεστό το καλοκαίρι. (Η θερμοκρασία δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ξεπερνά τους 32 βαθμούς Κελσίου).

Φροντίζουμε να έχουμε παντζούρια που κλείνουν ή χοντρές κουρτίνες ώστε να μην έχει πολύ φως όταν κοιμάται μέσα στη μέρα.

Το δωμάτιο του πρέπει να είναι ένα δωμάτιο που πρώτα από όλα πρέπει να αρέσει και να βολεύει εμάς. Πρέπει να σκεφτούμε εμείς σαν φροντιστές τι χρειαζόμαστε να έχει το δωμάτιο του; Μια αλλαξιέρα, ή μια καρέκλα για τον θηλασμό, ή μαντιλάκια κλπ

2. Παίρνουμε το μωρό μας πολλές πολλές αγκαλίτσες.

Είναι ότι πιο απλό και έχει άμεση επίδραση! Η αγκαλιά μας είναι το πιο μεγάλο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στα μικρά μας αγγελούδια. Αφήνουμε το μωρό να ξεκουραστεί στο στήθος μας. Η επαφή ενός γυμνού μωρού (που φορά μόνο πάνα) στο στήθος της μαμάς ή του μπαμπά, έχει πάντα ευεργετικές επιπτώσεις στο μωρό! Μόνο δεν ξεχνάμε τώρα το χειμώνα να τυλιχθούμε και μια κουβερτούλα για να μην κρυώσουμε! (μέθοδος καγκουρό). Επίσης… η ώρα αυτή είναι ώρα χαλάρωσης και ύπνου κα όχι ώρα παιχνιδιού! Και δεν φοράμε αρώματα!

3. Επιλέγουμε για το μωρό μας ασφαλή προϊόντα.

Κοιτάμε με προσοχή τα συστατικά των προϊόντων μπάνιου και καθαρισμού γενικότερα του μωρού μας. Αποφεύγουμε προϊόντα που έχουν parebens, alouminium, ή πολλές χημικές ουσίες. Ένας εύκολος πρακτικός κανόνας είναι αποφύγουμε προϊόντα που έχουν πολλά συστατικά και έχουμε πολλές άγνωστες λέξεις!

Στα ρουχαλάκια του προτιμάμε γενικά ρούχα από οργανικό βαμβάκι ή μπαμπού. Τα συνθετικά ρούχα (κυρίως αυτά που ακουμπούν στο δέρμα του) δεν επιτρέπουν το δερματάκι να αναπνέει και είναι συχνά υπαίτια για αλλεργίες ή ερεθισμούς.

Τις μέρες με μεγάλη ηλιοφάνεια δεν ξεχνάμε να βάλουμε στο μωρό μας αντηλιακό. Συμβουλευόμαστε την παιδίατρο μας για το πότε ακριβώς ξεκινάμε τη χρήση αντηλιακού. Σε περίπτωση αλλεργίας του μωρού μας στα αντηλιακά, φροντίζουμε να έχουμε καπέλο με γείσο, μπλουζάκια με αντηλιακή προστασία, αντηλιακό σκέπαστρο στο καρότσι μας κλπ.

Κάτι που ενοχλεί πολύ τα μωρά μας (και εμάς, γιατί να το κρύψουμε; ) είναι τα κουνούπια! Φροντίζουμε να έχουμε ειδικές αντικουνουπικές συσκευές (πάλι με προσοχή, ώστε να είναι κατάλληλες για μωρά), αλλά και spay, lotion  ή τσιρότα για τα κουνούπια!

Φροντίζουμε τα παιχνίδια που αγοράζουμε να είναι ασφαλή: Να μην έχουν τοξικά υλικά κατασκευής, να μην έχουν αποσπώμενα μέρη (που μπορεί να τα καταπιεί ένα μωρό), χωρίς μυτερές γωνίες ή σκληρά υλικά. Και δεν ξεχνάμε ότι για την ώρα παιχνιδιού επιλέγουμε παιχνίδια με εντυπωσιακά χρώματα, ενώ για την ώρα ύπνου, (πανάκια παρηγοριάς, βοηθήματα ύπνου) σε παλ χρώματα.

4. Επιλέγουμε  ρούχα και σκεπάσματα ανάλογα την εποχή.

Είναι πολύ σημαντικό αυτό! Ένα μωρό που κρυώνει ή ζεσταίνεται είναι ανήσυχο! Πολλές φορές ακούμε: «Το μωρό έχει κρύα χέρια κρυώνει», όμως τη θερμοκρασία το μωρού μας δεν την δείχνουν τα χέρια, αλλά το σβερκάκι του. Αν το σβερκάκι είναι κρύο, τότε πρέπει  να ντύσουμε το μωρό μας καλύτερα. Προτείνουμε τις κρύες μέρες να αποφεύγουμε να φοράμε στα μωρά μας μόνο ένα πολύ χοντρό ρούχο, αλλά περισσότερα ρούχα όπως: ένα εσώρουχο-φορμάκι, μια μπλούζα, μια ζακέτα και το μπουφάν του. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορούμε να αφαιρούμε ή προσθέτουμε ρούχα ανάλογα με την θερμοκρασία του χώρου που βρισκόμαστε ανα πάσα στιγμή. Δεν ξεχνάμε να του φοράμε και ένα σκουφάκι αν έχει πολύ κρύο!

Για τον ύπνο, προτείνουμε υπνόσακο. Οι υπνόσακοι αποτελούν και αυτοί ένα μέρος των ρούχων του ύπνου: εσώρουχο-φορμάκι, πιτζαμάκι, υπνόσακος. Οι υπνόσακοι έχουν διάφορες κατηγορίες (tog) ώστε να είναι κατάλληλοι για κάθε εποχή (Όσο περισσότερα tog τόσο πιο ζεστοί). Με αυτούς τα μωρά μας δεν ξεσκεπάζονται, ούτε κινδυνεύουν να διπλωθούν και να κουκουλωθούν! Επίσης με τον υπνόσακο μπορούμε να ταΐσουμε το μωρό μας και αν το βάλουμε στο κρεβάτι του χωρίς να τραβολογάμε σκεπάσματα!

5.Δημιουργούμε μια ρουτίνα.

Τα μωρά νιώθουν περισσότερη ασφάλεια και είναι πιο χαλαρά όταν είμαστε σχολαστικοί με την καθαριότητά τους και το τάισμα τους! Όταν είναι λερωμένα, συνήθως είναι πιο νευρικά και ανήσυχα οπότε το να τους αλλάξουμε την πάνα γρήγορα τα κάνει να νιώθουν τόσο όμορφα! (Ακόμα κι αν κλαίνε  την ώρα της αλλαγής!)

Η ρουτίνα φαγητού είναι πολύ βοηθητική επίσης για τα μωρά μας. Αν βάλουμε (με υπομονή) ένα πρόγραμμα ώστε να τρώνε και μετά να πηγαίνουν για ύπνο, μετά από κάποιο διάστημα αυτό θα γίνεται σχεδόν αυτόματα! Προσπαθήστε να φτιάξετε τη δική σας ρουτίνα, ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού σας και τις δικές σας. Δεν είμαστε όλοι άνθρωποι ίδιοι! Άλλοι ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί και άλλοι αργότερα, άλλοι νιώθουν κούραση κατά τις 12 και άλλοι αργότερα στις 2 ή στις 4…  Φτιάξτε τη ρουτίνα σας ώστε να παίρνετε και εσείς μια ανάσα.

Ο πρώτος χρόνος με το μωρό είναι υπέροχος αλλά δεν εύκολος. Οι νέοι γονείς έχουμε πολλές προκλήσεις και πολλές φορές νιώθουμε ανεπαρκείς. Τα μωρά μας ζητούν από εμάς αγάπη και φροντίδα και θέλουν να νιώθουν ότι είμαστε καλά. Ας προσέξουμε λοιπόν όσο μπορούμε και τον εαυτό μας!

Ελπίζουμε να σας φάνηκαν χρήσιμες αυτές οι συμβουλές. Θα χαρούμε να μας γράψετε τι σας βοήθησε πιο πολύ από τα παραπάνω.

H ομάδα του Mysushine